"Pięć Przemian" Duonos kepimo mišinys su chia ir moliūgo sėklomis (500 g)
Duona pagaminta iš sveikų ingredientų, kad ją net galima vadinti „super duona“. Itin daug skaidulų ir lengvai virškinami baltymai. Be to, joje yra Omega-3 ir kalcio iš Chia sėklų.
Saugus apmokėjimas internetu.
Aprašymas
Duona pagaminta iš sveikų ingredientų, kad ją net galima vadinti „super duona“. Itin daug skaidulų ir lengvai virškinami baltymai. Be to, joje yra Omega-3 ir kalcio iš Chia sėklų. Be kiaušinių, pieno, glitimo, mielių, cukraus ir sojos. 100 g yra tik 3,1 g angliavandenių, o skonis kaip įprastos duonos. Labai lengva pagaminti.
- Be gliuteno, kiaušinių, pieno, mielių ir sojos;
- Nereikia minkyti, kildinti. Tiesiog atitinkamą kiekį vandens sumaišykite su kepimo mišiniu;
Gaminimas:
1. Į duonos mišinį įpilkite 500 ml vandens.
2. Viską gerai išmaišykite ir palikite išbrinkti 3-5 minutes.
3. Suformuotą duonos kepalą dėkite į riebalais išteptą arba kepimo popieriumi ištiestą kepimo formą.
4. Dėkite į įkaitintą orkaitę ir kepkite 190 laipsnių temperatūroje 25-80 minutes (priklausomai nuo kepalo dydžio).
Duoną geriausia laikyti šaldytuve iki 5 dienų. Taip pat galima pjaustyti ir šaldyti.
Sudedamosios dalys: migdolų miltai, saulėgrąžų sėklos, chia sėklos, moliūgų sėklos, linų sėmenys, sumažinto riebumo linų sėmenų miltai, balkšvojo gysločio sėklų luobelės, druska. Gali būti riešutų pėdsakų.
Maistinė vertė:
Energinė vertė: 100 g mišinio | 1320 kJ / 319 kcal |
Riebalai | 24 g |
- iš jų sociųjų riebalų rūgščių | 2,4 g |
Angliavandeniai | 3,1 g |
- iš jų cukrų | 2,2 g |
Skaidulinės medžiagos | 14 g |
Baltymai | 14 g |
Druska | 1,3 g |
Laikymo sąlygos: Mišinį laikyti sausoje, vėsioje vietoje, vengti tiesioginių saulės spindulių.