Mėlynių kokteilis

Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 5 minutės

Jums reikės:
250 ml kokosų arba migdolų pieno;
60 g mėlynių;
1 šaukštelio vanilės ekstrakto;
1 šaukštelio kokosų aliejaus;
30 g baltymų miltelių.
Paruošimas:
1. Sudėkite visus ingredientus į kokteilinę.
2. Viską išplakite iki vientisos masės.
Mėlynės - puikios uogos, turinčios antioksidantų, kurie pagerina detoksikaciją. Jose gausu vitamino C, būtino stipriai imuninei sistemai formuoti ir palaikyti. Taip pat - folio rūgšties, užtikrinančios tinkamą cholesterolio funkciją. Tokia maža ir tokia galinga uoga!
Skanaus!
Receptą sukūrė: "Ketoresult.lt".
1 porcijos maistinė vertė:
Angliavandeniai: 17% (7 g) 
Riebalai: 31% (12 g) 
Baltymai: 52% (21 g)
Kcal: 215