Baltyminiai žemės riešutų sviesto sausainiai
Baltyminiai žemės riešutų sviesto sausainiai
Porcijų skaičius: 20 | Paruošimo laikas: 20 minučių
Jums reikės:
¾ puodelio migdolų miltų;
½ puodelio proteino miltelių;
1 puodelio žemės riešutų sviesto;
2 kiaušinių.
Paruošimas:
1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Į kepimo skardą įklokite kepimo popieriaus.
2. Visus ingredientus išplakite iki vientisos masės. Geriausiai čia tiks virtuvinis kombainas.
3. Iš gautos tešlos formuokite sausainius. Tešla kepdama nesiplės, todėl kokius sausainius suformuosite, tokius ir ragausite.
4. Kepkite orkaitėje apie 15 minučių (laikas priklauso nuo suformuotų sausainių dydžio).
Nemėgstate žemės riešutų sviesto ar norite pabandyti kažką naujo? Išmėginkite vietoj žemės riešutų sviesto naudoti migdolų sviestą. Dar viena variacija šiems sausainiams — riešutų gabalėliai. Patiks, norintiems traškių sausainių. Na, o šokolado mėgėjai, visada gali išbandyti pridėti šokolado gabalėlių.
Skanaus!
Receptą sukūrė: "Ketoresult.lt".
Vienos porcijos maistinė vertė:
Angliavandeniai: 4% (3 g)
Riebalai: 77% (25 g)
Baltymai: 19% (14 g)
Kcal: 291