Pudingas su proteino milteliais

Porcijų skaičius: 1 | Paruošimo laikas: 5 minutės

Jums reikės:
vieno kaušelio pasirinkto skonio proteinų miltelių;
½ šaldyto avokado;
1 puodelio nesaldinto migdolų pieno;
1 šaukšto kakavos miltelių;
saldiklio (kiek norisi saldumo).
Paruošimas:
1. Visus ingredientus suplakite virtuviniu kombainu, maišytuvu ar mikseriu.
2. Prieš ragaujant, atšaldykite šaldytuve.
Galite nedėti šaldyto avokado, bet jis puikiai papildys Jūsų pudingą riebalais. Arba galite dėti jį nešaldytą. Taip pat, rekomenduojame saldiklį dėti jau išplakus pudingą, nes saldumo gali pakakti nuo proteino miltelių.
Skanaus!
Receptą sukūrė: "Ketoresult.lt".
Viso kiekio maistinė vertė:
Angliavandeniai: 7% (5 g) 
Riebalai: 55% (16 g)
Baltymai: 38% (27 g) 
Kcal: 286