Meksikietiška TEX-MEX užkepėlė
Meksikietiška TEX-MEX užkepėlė
Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 40 min.
Ingredientai:
325 g maltos jautienos;
30 g sviesto;
1 šaukšto Tex-Mex prieskonių;
100 g susmulkintų pomidorų;
30 g marinuotų jalapenų;
100 g tarkuoto sūrio.
Paruošimas:
1. Iškepkite maltą jautieną svieste ant vidutinės ugnies keptuvėje.
2. Įdėkite Tex-Mex prieskonių ir susmulkintą pomidorą. Išmaišykite ir palikite troškintis 5 min.
3. Pagal skonį įberkite druskos ir pipirų. Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C.
4. Sudėkite iškeptą jautieną į riebalais išteptą kepimo indą.
5. Uždėkite jalapenus ir sūrį.
6. Kepkite ant viršutinės lentynos orkaitėje apie 15–20 minučių.
Patiekite su grietinės ar guacamolės padažu ir salotomis.
Skanaus!
Patiekalą sukūrė: "Ketoresult.lt".
1 porcijos maistinė vertė:
Angliavandeniai: 4% (8 g)
Riebalai: 73% (69 g)
Baltymai: 23% (49 g)
Kcal: 860