Avokado ir kumpio užkandis

Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 5 minutės

Jums reikės: 
175 g kumpio ;
1 avokado;
50 g salotų lapų;
125 ml kreminės užtepėles ar grietinės;
4 šaukštų alyvuogių aliejaus.
Paruošimas:
1. Lėkštėje sudėkite supjaustytą kaip patinka kumpį, smulkintą avokadą, salotų lapus. Sukrėskite kreminę užtepėlę.
2. Pagardinkite alyvuogių aliejumi ir prieskoniais. Jei turite daugiau laiko ir norisi šilto užkandžio, į perpus padalintą avokadą įdėję kumpį, pakepkite orkaitėje 5 minutes. Pagardinkite kremine užtepėle.
Skanaus!
Receptą sukūrė: "Ketoresult.lt".
1 porcijos maistinė vertė: 
Angliavandeniai: 4% (7 g) 
Riebalai: 82% (60 g)
Baltymai: 13% (22 g) 
Kcal: 660