Keto guakamolė

Porcijų skaičius: 3 | Paruošimo laikas: 5 minutės

Jums reikės:
3 avokadų (gerai prinokusių);
1 nedidelio baltojo svogūno;
3 šaukštų citrinos sulčių;
50 g saulėje džiovintų pomidorų aliejuje;
1 česnako skiltelės;
žiupsnelio druskos ir pipirų.
Paruošimas:
1. Nulupkite odelę avokadams, išimkite kauliuką.
2. Svogūnus susmulkinkite į kelias dalis.
3. Visus ingredientus sudėkite į vieną indą.
4. Viską sutrinkite trintuvu. Taip pat, avokadą galima sutrinti šakute, o kitus ingredientus smulkiai supjaustyti.
Gaminant guakamolę, galima varijuoti ingredientais. Jeigu norite pasigaminti aštrią guakamolę, galite įdėti jalapeno arba aitriųjų paprikų. Skanaus!
Receptą sukūrė: "Ketoresult.lt".
1 porcijos maistinė vertė:
Angliavandeniai: 9% (2 g)
Riebalai: 57% (12 g)
Baltymai: 34% (7 g)
Kcal: 466