Parduotuvė
Fitness food
ZERO kalorijų
Mitybos planai
Receptai
The Blog
Riešutiniai sausainiai
Perkelkite sausainius ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi ir kepkite apie 7-10 minučių. Kol sausainiai vėsta, ištirpinkite keto šokoladą. Atvėsusius sausainius pamerkite į ištirpintą šokoladą, o tada į kapotus lazdyno riešutus.
Citrininiai batonėliai
Įdarui - į dubenį nutarkuokite vienos iš citrinų žievelę, tada išspauskite sultis iš visų 3 citrinų, įmuškite kiaušinius, 3/4 puodelio eritritolio, 3/4 puodelio migdolų miltų ir žiupsnelį druskos. Viską labai gerai išmaišykite. Supilkite įdarą ant iškepto biskvito ir kepkite 25 minutes. Papuoškite su citrinos griežinėliais ir eritritoliu.
Moliūgų keksiukai
Kepkite 30–40 minučių, tikrinkite ar iškepę įsmeigdami dantų krapštuką į keksiuko vidurį. Išimkite keksiukus iš orkaitės ir leiskite atvėsti. Kai atvėst, apibarstykite moliūgų sėklomis.
Moliūgų skonio blynai
Abudu gautus mišinius maišykite iki kol masė sutirštės. Pilkite į vaflinę ir kepkite iki kol gražiai paruduos iš abiejų pusių. Iš viso turėtų išeiti apie 8 nedidelius vaflius.
Šokoladinis moliūgų pudingas puodelyje
Visus ingredientus sumaišykite su šakute dubenyje. Supilkite tešlą į 2 mažus puodelius. Mikrobangų krosnelėje šildykite 1-2 minutes.
Varškės apkepas
Sūrio pyragas
Vištienos krūtinėlė, įdaryta kreminiais špinatais
Keto česnakinė duona
