Parduotuvė
Fitness food
ZERO kalorijų
Mitybos planai
Receptai
The Blog
Baltyminiai blyneliai
Jei mėgstate blynus, šis receptas Jums bus vienas mėgstamiausių ir vertas prisiminti. Tinkami KETO mitybai, tinkami po treniruotės, tinkami visada!
Blyneliai su proteinu ir mėlynėmis
Tikriausiai nėra tobulesnio patiekalo tingiems sekmadienio pusryčiams, nei blynai. Tai ir desertas, ir maistingi pusryčiai. O šie blyneliai kupini ne tik sveikųjų riebalų ir baltymų, bet ir antioksidantų. Pasilepinkite! Jūs to nusipelnėte!
Baltyminiai vafliai
Ar žinojote, kad proteino milteliai tinka ne tik kokteiliams ir desertams? Jie puiki “rišamoji” kepinių medžiaga! Vietoje migdolų ar kokosų miltų proteino miltelius galite naudoti netgi belgiškiems vafliams. Būtinai pamėginkite!
Varškės apkepas
Varškės apkepas neretam primena vaikystę. Saldus, kaip pyragas. Purus, kaip debesėlis. Prisiminkime laikus, kai vienintelis rūpestis buvo namų darbai.
Šilkinė žiedinių kopūstų košė
Žiedinis kopūstas itin tinkamas garnyras prie visų patiekalų. Šis receptas - išsiilgusiems senos, geros, tradicinės bulvių košės.
Varškės apkepas
Sūrio pyragas
Vištienos krūtinėlė, įdaryta kreminiais špinatais
Keto česnakinė duona
