- Suaugusiems ir vaikams (nuo 3 metų, dėl užspringimo rizikos) rekomenduojama vartoti po 1-2 kapsules per dieną, užsigeriant vandeniu, geriausiai vakare. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės.
- Rekomenduojama vartoti po 10 g (2 arbat. šaukšteliai) per dieną. Įmaišyti į vandenį, palaukti 2 min., kol ištirps, ir išgerti