Šokoladiniai putėsiai
Šokoladiniai putėsiai
Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 10 minučių
Jums reikės:
250 ml skardinės nesaldinto kokosų pieno;
1 šaukšto nesaldintos kakavos miltelių;
⅓ šaukštelio vanilės ekstrakto.
Paruošimas:
1. Leiskite kokosų pienui sustingti šaldytuve 4 valandas ar ilgiau, kad galėtumėte atskirti grietinėlę nuo kokosų vandens.
2. Atsargiai atidarykite skardinę, šaukštu nuimkite tirštą grietinėlę nuo viršaus ir sudėkite į dubenėlį.
3. Kokosų grietinėlę ir vanilę išplakite mikseriu, kol sutirštės. Sudėkite kakavos miltelius ir vėl išplakite.
Įdėkite putėsius į šaldiklį ir po valandos galėsite gardžiuotis sodraus skonio ledais.
Skanaus!
Receptą sukūrė: "Ketoresult.lt".
1 porcijos maistinė vertė:
Angliavandeniai: 6% (4 g)
Riebalai: 89% (18 g)
Baltymai: 4% (3 g)
Kcal: 260