Mėlynių kokteilis

Porcijų skaičius: 2 | Paruošimo laikas: 5 minutės Jums reikės: • 250 ml kokosų arba migdolų pieno • 60 g mėlynių • 1 šaukštelio vanilės ekstrakto • 1 šaukštelio kokosų aliejaus • 30 g baltymų miltelių Paruošimas: 1. Sudėkite visus ingredientus į kokteilinę. 2. Viską išplakite iki vientisos masės. Mėlynės - puikios uogos, turinčios antioksidantų, kurie pagerina detoksikaciją. Jose gausu vitamino C, būtino stipriai imuninei sistemai formuoti ir palaikyti. Taip pat - folio rūgšties, užtikrinančios tinkamą cholesterolio funkciją. Tokia maža ir tokia galinga uoga! 1 porcijos maistinė vertė: • Angliavandeniai: 17% (7 g) • Riebalai: 31% (12 g) • Baltymai: 52% (21 g) • Kcal: 215