Pusryčių varškė

Porcijų skaičius: 1 | Paruošimo laikas: 10 minučių

Jums reikės: 
80 g riebios varškės;
50 g sūrio “Philadelphia”;
½ avokado;
druskos, pipirų.
Paruošimas:
1. Avokadą sutrinkite šakute.
2. Varškę ir sūrį sumaišykite. Įmaišykite trintą avokadą.
3. Pagardinkite druska bei pipirais.
Jei ingredientus sutrinsite trintuvu, turėsite nuostabią maistingą užtepėlę ant Keto duonos. Įmaišykite kelis šaukštus migdolų miltų ar baltojo gysločio luobelių ir galėsite išsikepti blynų.
Skanaus!
Receptą sukūrė: "Ketoresult.lt".
Vienos porcijos maistinė vertė: 
Angliavandeniai: 7% (8 g) 
Riebalai: 78% (36 g) 
Baltymai: 15% (15 g) 
Kcal: 403