Shop
Fitness food
ZERO Calories
Mitybos planai
Recipes
The Blog
Cezario salotos
Ne paslaptis, kad Cezario salotos yra vienos populiariausių salotų pasaulyje. Jas rasite beveik visų restoranų meniu. Tai bus puikus ir tinkamas KETO mitybai pasirinkimas, lankantis restorane.
Meksikietiška TEX-MEX užkepėlė
Kepkite ant viršutinės lentynos orkaitėje apie 15–20 minučių. Patiekite su grietinės ar guacamolės padažu ir salotomis. Skanaus!
Avokado laiveliai su kiaušiniu
Į duobeles įmuškite kiaušinius. Pagardinkite druska ir pipirais, kepkite orkaitėje apie 20 minučių. Tuo tarpu keptuvėje ant vidutinės ugnies iškepkite šoninės gabaliukus iki traškumo. Iškepusius avokadų laivelius apibarstykite šonine ir petražolėmis. Skanaus!
Nuogas mėsainis su šonine
Apvyniokite šoninę aplink kiekvieną mėsainį. Patepkite alyvuogių aliejumi ir kepkite ant grotelių, keptuvėje ar orkaitėje apie 10–15 minučių. Patiekite su čederio sūriu, marinuotais agurkėliais, salotomis, pomidorais, svogūnais ir majonezu.
Varškės apkepas
Sūrio pyragas
Vištienos krūtinėlė, įdaryta kreminiais špinatais
Keto česnakinė duona
